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Tag: Vídeo Aulas

Baixar Curso – Senado Federal – Técnico e Polícia Legislativa 2016 Vídeo Aulas via Torrent

Download Concurso – Senado Federal – Técnico e Polícia Legislativa 2016 Vídeo Aulas via Torrent

O Senado Federal é a câmara alta do Congresso Nacional do Brasil e, ao lado da Câmara dos Deputados, faz parte do Poder Legislativo da União. O órgão legislativo programa abrir um novo concurso público para cargos de nível médio e superior. Um dos destaques com certeza será o posto de Policial Legislativo, que compõe a carreira de Técnico Legislativo. A carreira tem como requisito o nível médio completo e paga remuneração inicial de R$ 16.014,16, para jornada de 40 horas semanais, podendo alcançar R$ 19.173,75 na classe especial.

O Policial Legislativo é encarregado de fazer a segurança do Presidente do Senado Federal, em qualquer localidade do território nacional e no exterior, a segurança dos Senadores e autoridades brasileiras e estrangeiras, nas dependências sob a responsabilidade do Senado Federal, a segurança dos Senadores e de servidores em qualquer localidade do território nacional e no exterior, quando determinado pelo Presidente do Senado Federal, fiscalização da entrada e saída de pessoas e o policiamento, diurno e noturno, nas dependências do Senado Federal, o apoio à Corregedoria do Senado Federal e às comissões parlamentares de inquérito, as de revista, busca e apreensão, as de inteligência, as de registro e de administração inerentes à Polícia, as de investigação e de inquérito.

Download  Curso em Vídeo Aulas – Senado Federal – Técnico e Polícia Legislativa 2016

Com concurso expirado desde julho do ano passado, o Senado anunciará em breve uma nova seleção. A última, realizada em 2012 e organizada pela FGV, contou com cerca de 246 vagas, todas ocupadas, houve ainda nomeações além desse número inicial, em virtude de aposentadorias e falecimento de servidores. Com um panorama atualizado até esta segunda-feira (15/02), há cerca de 113 cargos vagos em 2016 para a função de Policial Legislativo outras dezenas de aposentadorias previstas.

Normalmente os candidatos a este cargo são avaliados por meio de Provas Objetiva e Discursiva, de caráter eliminatório e classificatório, Teste de Capacitação Física e Avaliação Psicológica e ainda Curso de Formação, de caráter eliminatório, somente para os candidatos aprovados e classificados na Primeira Fase, dentro do número de vagas oferecido. As provas versam sobre Língua Portuguesa, Conhecimentos Gerais, Língua Inglesa, Noções de Informática, Conhecimentos Específicos. Cada Prova Objetiva será composta de questões de múltipla escolha, numeradas sequencialmente, com 5 (cinco) alternativas e apenas uma resposta correta.

Senado Federal – Técnico e Polícia Legislativa 2016 Vídeo Aulas

Dicas!

– Não espere o edital ser publicado. Intensifique agora mesmo os estudos! Comece pelas matérias básicas (língua portuguesa, inglês ou espanhol, noções de informática em alguns cargos e conhecimentos gerais). Estas matérias pedem uma dedicação maior, especialmente agora, quando o edital ainda não foi divulgado. Para mais detalhes, confira os editais abaixo da matéria.

– A concentração maior de energia deve sem nas matérias ligadas às atividades do Senado como direito constitucional, direito administrativo, Lei nº 8.112/1990, Regimento Interno do Senado, Regimento Comum (do Congresso). Domine também a disciplina de Língua Portuguesa.

Observação: Após a publicação do edital, as prioridades podem ter que ser reavaliadas. Podem existir mudanças na cobrança de conteúdos e atualizações importantes.

Demais vacâncias – Para o cargo de analista, de nível superior, há, atualmente, 450 cargos vagos em diversas especialidades, alguns cargos exigem formação específica, já outros apenas o nível superior completo em qualquer área. A remuneração inicial do cargo de Analista Legislativo é de R$ 21.347,32, podendo alcançar R$ 24.194,48 na classe especial. Por fim, há 29 cargos vagos de consultor legislativo, que exige apenas o nível superior em qualquer área de atuação. A remuneração inicial é de R$ 27.582,21, podendo alcançar R$ 28.944,32 na classe especial.

Técnico Legislativo

Para Técnicos as áreas contempladas foram: Apoio Técnico ao Processo Legislativo; Apoio Técnico-Administrativo; Saúde e Assistência Social; Instalações, Equipamentos, Ocupação e Ambientação de Espaço Físico; e Apoio Técnico ao Processo Industrial Gráfico. A remuneração inicial de todas as áreas/especialidades é de R$ 16.014,16, para jornada de trabalho de 40 horas semanais.

Consultor Legislativo

O concurso público para Consultor contou três etapas: Provas Escritas Objetivas de Múltipla Escolha, Provas Escritas Discursivas e Avaliação de Títulos. A remuneração inicial de todas as áreas/especialidades/subáreas é de R$ 27.582,21, para jornada de trabalho de 40 horas semanais.

Analista Legislativo

As áreas contempladas para Analista Legislativo foram: Apoio Técnico ao Processo Legislativo, Apoio Técnico-Administrativo, Controle Interno, Saúde e Assistência Social, Instalações, Equipamentos, Ocupação e Ambientação de Espaço Físico, Redação e Revisão de Textos Gráficos, Comunicação Social e Tecnologia da Informação. A remuneração inicial do cargo de Analista Legislativo, em todas as áreas/especialidades/ subáreas, é de R$ 21.347,32, para jornada de 40 horas semanais.

Detalhes Do Concurso:
Concurso: Concurso Senado Federal
Banca Examinadora: a definir
Total de Vagas: a definir (cerca de 1.200 cargos vagos)
Remuneração: de R$ 16.014,16 a R$ 27.582,21
Taxa de Inscrição: a definir
Datas de Inscrição: a definir
Data da Prova: a definir
Região: Brasília-DF
Escolaridade: Médio, Superior
Área: Legislativa, Judiciária, Administrativa, Outras

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Link do último edital: ConsultorAnalistaTécnicoPolicial

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INFORMAÇÕES DO DOWNLOAD
Título Senado Federal – Técnico e Polícia Legislativa
Gênero Curso, Vídeo-aula, Apostíla, Didático e Acadêmico, Informática, Administração, Concurso Público
Ano 2015-2016
Título do upload Concurso – Senado Federal – Técnico e Polícia Legislativa [2015/2016]
Tamanho do arquivo 32,00 GB
Formato de arquivo PDF, MP4/M4V
Idioma Português (Brasil)
Servidor: Mega.nz

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Baixar – Curso De Espanhol ¡sí! Editora Abril – Completo! 24 Volumes via Torrent

Download – Curso De Espanhol ¡sí! Vídeo Aulas – Completo! 24 Volumes via Torrent

Descrição: Español ¡Sí! é o curso multimídia de espanhol feito sob medida para você. A metodologia, que une educação e entretenimento, visa a resultados práticos e imediatos. No DVD, você aprende com divertidas situações do dia a dia, complementadas por aulas com a professora. Com o CD você aprimora a sua compreensão e pode praticar onde quiser. No Livro você exercita seus conhecimentos, confere os diálogos do DVD e tira suas dúvidas. E em apenas 24 semanas você tem o curso completo para estudar quando e onde quiser.

Cada um dos 24 volumes semanais da coleção, que cobrem desde o nível básico até o avançado, é composto por DVD, livro e CD de áudio. O DVD, núcleo central do curso, ensina o idioma por meio de uma divertida minissérie, a Vida de Artistas. Além disso, uma simpática professora conta com a ajuda de lousas digitais para transmitir o conteúdo gramatical de cada episódio.

Curso De Espanhol ¡sí! Editora Abril – Completo! 24 

Curso De Espanhol

As eventuais dúvidas podem ser tiradas no livro, que traz a transcrição dos episódios e sua tradução para o português, resumos gramaticais, glossário e exercícios para testar os conhecimentos adquiridos. Já o CD é um excelente aliado no reforço do estudo, já que aprimora a compreensão oral, e traz novas aulas, fixando os conceitos aprendidos.

Para completar o ciclo do aprendizado, Español ¡Sí! dispõe do site www.abrilcolecoes.com.br/espanhol, onde estão disponíveis ferramentas capazes de ajudar o aluno a organizar seu plano de estudo e a avaliar seu progresso.

Baixar – Curso De Espanhol ¡sí! Vídeo Aulas Completo! 24 via Torrent

Curso De Espanhol2015

Conheça os volumes:
Volume 1 – Inicial 1
Volume 2 – Inicial 1
Volume 3 – Inicial 1
Volume 4 – Inicial 1
Volume 5 – Inicial 1
Volume 6 – Inicial 2
Volume 7 – Inicial 2
Volume 8 – Inicial 2
Volume 9 – Intermedio 1
Volume 10 – Intermedio 1
Volume 11 – Intermedio 1
Volume 12 – Intermedio 1
Volume 13 – Intermedio 2
Volume 14 – Intermedio 2
Volume 15 – Intermedio 2
Volume 16 – Intermedio 2
Volume 17 – Avanzado 1
Volume 18 – Avanzado 1
Volume 19 – Avanzado 1
Volume 20 – Avanzado 2
Volume 21 – Avanzado 2
Volume 22 – Avanzado 2
Volume 23 – Español para viajar
Volume 24 – Español para trabajar

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Qualquer arquivo protegido por algum tipo de lei deve permanecer, no máximo, 24 horas em seu computador. Eles podem ser baixados apenas para teste, devendo o usuário apagá-lo ou compra-lo após 24 horas.

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Ficha técnica

Periodicidade: semanal
Volumes: 24
Canais de venda: bancas + livrarias
Ano: 2015
Formato: ISO, PDF

Tamanho: 91.98 GB

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Baixar – Curso INSS 2015 (Atualizado) – EuVouPassar- Vídeo Aulas + Apostilas via Torrent


Download – Curso INSS 2015 – Técnico do Seguro Social – Vídeo Aulas via Torrent

Concurs-inss-2015-Neaf

Teremos aqui, no EuVouPassar, um curso focado exclusivamente no concurso do INSS 2015, para o cargo de Técnico do Seguro Social.

Anasps exige concurso INSS 2015
O presidente da Associação Nacional dos Servidores da Previdência Social (Anasps), Alexandre Lisboa, já se mostrou otimismo em relação à autorização do concurso e afirmou que o seu desejo é de que o aval seja dado ainda neste semestre, por ser uma demanda antiga. De acordo com Alexandre, o pedido de 4.730 vagas é defasado, pois a solicitação foi feita em maio do ano passado e houveram muitas aposentadorias, afastamentos e falecimentos nesse período.

Quem sonha com uma vaga do concurso INSS 2015 deve ter foco. É necessário utilizar o tempo que falta até a abertura da seleção para adiantar os estudos. A última seleção da autarquia para técnico e perito ocorreu em 2011, sob organização da Fundação Carlos Chagas (FCC) e para analista em 2013, quando a FunRio foi a organizadora.

Cargos INSS
Perito Médico Previdenciário requisito é de ensino superior em medicina e registro profissional. O salário inicial é de R$ 10.852,00, já acrescidos de gratificação de desempenho de atividade de Perícia Médica Previdenciária, mais R$ 373,00 de auxílio alimentação, perfazendo a importância de R$ 11.225,00 mensais

Analista do Seguro Social exigência é também de nível superior e vagas contemplam várias áreas de formação. No último concurso, por exemplo, havia oportunidades para especialidades de Estatística, Ciências Contábeis, Direito, Administração, Engenharia Civil, Engenharia Mecânica, Engenharia Elétrica, Engenharia de Telecomunicações, Engenharia de Segurança do Trabalho, Arquitetura, Tecnologia da Informação, Terapia Ocupacional, Pedagogia, Psicologia, Jornalismo, Publicidade e Propaganda, Fisioterapia e Letras. O salário do Analista, que era de R$ 7.147,12 no último concurso, passará em 2015 para R$ 7.504,45, mais R$ 373,00 do auxílio alimentação.

Técnico do Seguro Social exige escolaridade de nível médio completo e tem remuneração inicial de R$ 4.620,91, já acrescida a gratificação de atividade executiva e de desempenho de atividades. Além da remuneração básica há vale alimentação no valor de R$ 373,00, totalizando vencimentos de R$ 4.993,91.

Vantagens de trabalhar no INSS
Está cada vez mais próximo o concurso do Instituto Nacional do Seguro Social, e deverá reunir um alto índice de inscritos em busca de cargos com estabilidade e altos salários oferecidos pelo órgão, que é uma importante porta de entrada para o serviço público.

Com mais de 2.000 agências espalhadas pelos municípios brasileiros, ou seja, o servidor terá à sua disposição a opção de trabalhar em cidades diferentes no decorrer de sua carreira profissional, seja em pequenas cidades do interior, seja em grandes cidades ou locais de belas paisagens naturais, como praia. Pensando em belezas naturais, o INSS tem os chamados “PREVBarcos” que são, na verdade, unidades móveis flutuantes e equipadas com grandes tecnologias que funcionam nos rios da região amazônica, onde dar acesso à população ribeirinha. Plano de saúde GEAP, carga horária de oito horas, com opção de redução para seis, remuneração proporcional, dentre outros elementos vantajosos.

10 grandes motivos para trabalhar no INSS:
1. Remuneração inicial totalizando R$ 7.147,12, incluindo a GAE e a GDASS.
2. Gratificação de Atividade Executiva (GAE) fixa equivalente a 160% do vencimento básico mensal.
3. Plano de saúde
4. Vale–transporte, auxílio–alimentação e auxílio–creche.
5. Estabilidade empregatícia (regime de trabalho estatutário).
6. Possibilidade de solicitar transferência para outra cidade, após o estágio probatório, podendo voltar a fixar residência na terra de origem.
7. Gratificação de Desempenho de Atividades do Seguro Social (GDASS), semestral.
8. Desenvolvimento na carreira por meio de progressão e promoção.
9. Possibilidade de trabalhar na sua área de formação.
10. Mais de mil agências de atendimento para trabalhar.

 

 1 – Vídeo Aulas
ATENÇÃO! Este é só uma pré-visualização do vídeo que NÃO reflete
a qualidade real do arquivo para download.

 

Conteúdos: 

Capítulo 1 – Seguridade Social

Capítulo 2 – Legislação Previdenciária

Capítulo 3 – Beneficiários do RGPS

Capítulo 4 – Prestações do RGPS

Capítulo 5 – Financiamento da Seguridade Social

Dados do Curso
Lançamento: 2015
Autor: Renato Saraiva
Duração: 30 a 2 h Cada Aula
Categoria: Video-Aula
Idioma: PortuguêsDados do Arquivo
Extensão .FLV
Resolução: 512×304
Seeders: 200
Leechers: 1509
Tamanho: 5.14 GB
Conteúdo é dignos dos melhores professores do Brasil.
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Baixar – Legislação DPRF – Polícia Rodoviária Federal – Vídeo Aulas 2015 via Torrent

 Download – Legislação DPRF – Polícia Rodoviária Federal – PRF- Vídeo Aulas via Torrent

O Departamento de Polícia Rodoviária Federal solicitou ao Ministério do Planejamento a autorização para realizar um novo concurso para o cargo de Policial Rodoviário Federal. Foram solicitadas 1.500 vagas para este cargo, destinado a candidatos com nível superior em qualquer área de formação.

O último concurso foi realizado em 2013, pelo Cespe/UnB, e tem validade até 23 de maio de 2015, podendo ou não ser prorrogado por mais um ano.

 

Preparação completa para as fases teórica e prática. 

Não espere o edital ser publicado! Comece já a se preparar para as provas objetiva, discursiva e também para o exame de aptidão física.

Legislação Relativa ao DPRF / Professor- Marcelo Araujo

Um total de 18 videoaulas referentes à Legislação para a prova do Departamento de Polícia Rodoviária Federal.

01 – Inclui também um simulado.
Aula 1 = Chat ao vivo: Disciplina    Legislação Relativa ao DPRF
Aula 2 = Provas anteriores
Aula 3 = Provas anteriores
Aula 4 = Legislação Aplicada ao DPRF   Aula 1   Parte 1
Aula 5 = Legislação Aplicada ao DPRF Aula 1   Parte 2
Aula 6 = Legislação Aplicada ao DPRF   Aula 2   Parte 1
Aula 7 = Legislação Aplicada ao DPRF   Aula 2   Parte 2
Aula 8 = Legislação Aplicada ao DPRF   Aula 3   Parte 1
Aula 9 = Legislação Aplicada ao DPRF   Aula 3   Parte 2
Aula 10 = Legislação Aplicada ao DPRF   Aula 4   Parte 1
Aula 11 = Legislação Aplicada ao DPRF   Aula 4   Parte 2
Aula 12 = Legislação Aplicada ao DPRF   Aula 4   Parte 3
Aula 13 = Legislação Aplicada ao DPRF   Aula 4   Parte 4
Aula 14 = Legislação de Trânsito 1
Aula 15 = Legislação de Trânsito 2
Aula 16 = Legislação de Trânsito 3
Aula 17 = Legislação de Trânsito 4

Aula 18 = Premonição de Legislação

 Legislação DPRF – Polícia Rodoviária Federal – Vídeo Aulas 2015

” São os melhores videos dos melhores site de cursos para concurso do brasil “
Cargo: Policial Rodoviário Federal
Vagas: 1.500
Nível de escolaridade: superior
Remuneração: R$ 6.106,81
Categoria: Vídeo-Aula
Autor: Vários
Idioma:Português
Tamanho: 6.44 GB

Vídeo Aulas – Legislação DPRF – Polícia Rodoviária Federal – Grátis 2015

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Direito Previdenciário INSS 2015 – Vídeo Aulas 2015 via Torrent

Baixar – Direito Previdenciário INSS 2015 – Vídeo Aulas 2015 via Torrent

Para os que desejam se preparar com antecedência e profundidade para o concurso de Técnico do INSS 2015 – um dos mais esperados concursos deste ano –, o CERS Cursos Online lança um curso especial: aliando conhecimento teórico dos principais pontos do programa à resolução de questões, o “Direito Previdenciário INSS 2015” oferece 30 horas de aula, nas quais o aluno/candidato encontrará tudo de que precisa para chegar ao dia da prova objetiva plenamente preparado.

Composto por todas as disciplinas cobradas nos últimos certames desse concurso e já atualizado com a lei n. 13.063/14 e MP 664/14, este curso será ministrado por professores experientes, os quais trabalharão os conteúdos teóricos de forma densa, partindo do conhecimento teórico para a resolução de questões a fim de traçar um perfil de como tais conteúdos serão provavelmente cobrados na prova objetiva.

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Vídeo 1

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Vídeo 2

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Baixar – Vídeo Aulas 2015 Direito Previdenciário INSS 2015 via Torrent

Dados do Curso:
Lançamento: 2015
Duração: 30 Cada Aula
Categoria: Vídeo-Aula
Idioma: Português

Dados do Arquivo
Extensão .FLV
Resolução: 512×304
Tamanho: 4.60 GB
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Baixar – Zumba Fitness Exhilarate – Dublado – Vídeo Aula 2015 via Torrent

 Download Vídeo Aula – Zumba Fitness Exhilarate – Dublado – 2015 via Torrent

Zumba é uma dança latina, criada na Colômbia pelo coreógrafo Beto Perez na década de 1990. A dança esta presente em mais de 150 países .
Malhar o corpo todo sem perceber a hora passar. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido a rainha do gingado. Perder centenas de calorias (são, em média, 600 a cada hora); ganhar fôlego, disposição, saúde. Sorrir, sorrir, sorrir… É assim a vida de quem pratica Zumba Fitness, uma ginástica em forma de festa (ou seria o contrário?) que já arrebatou mais de 14 milhões de pessoas de todos os tamanhos, formas e idades em mais de 150 países do mundo todo.

— O segredo da Zumba é simplificar e divertir. Até minha mãe é capaz de acompanhar! Entrar em forma é consequência — afirma Beto Perez, colombiano “sarado” de 42 anos que criou a modalidade física quase sem querer, em meados dos anos 90, ao improvisar uma aula de aeróbica com fitas-cassete de música latina: — Aquilo foi pura energia! Os alunos não paravam de sorrir.

A zumba é uma mistura de samba, salsa, merengue e mambo e por este motivo, é muito utilizada em acadêmias para a prática do fitness, por promover o condicionamento físico de um modo geral.

Qualquer pessoa gosta de muita diversão! E não seria ótimo se divertir todos os dias, e ainda queimar muita gordura localizada e perder peso?

Chegou Zumba Fitness! o acelerador de queima de gorduras localizadas, que transforma seu corpo dos pés a cabeça!

Zumba traz uma magia contagiante, que faz você entrar no ritmo da musica para começar a definir seu corpo, com os ritmos mais quentes do mundo dentro de sua casa!

Queime gorduras localizadas ao ritmo da salsa!
Tonifique as pernas e coxas dançando merengue!
Deixe o bumbum empinado na batida do mambo!
e modele o corpo e afine a cintura no balanço da cumbia!

Graças a revolucionária técnica “Rhythm Progression”, Zumba cria quatro zonas de mobilização muscular, que recrutam pernas, abdômen, tronco e braços, em um trabalho cardiovascular poderoso que acelera a queima de gorduras localizadas.

Venha ser a estrela desta festa!
Step by step: Primeiros passos das queimas calóricas!
Activate: Entrando em ação!
Ripped: Poderosa definição corporal!
Exhilarate: Explosão de endorfina!
Rush: Derretimento de calorias!
Mix: Uma viagem incrível de ritmos e experiências!
Fitness Concert: Seja a estrela deste show!

Aula 1: Step by step
Aula 2: Activate
Aula 3: Ripped
Aula 4: Exhilarate
Aula 5: Rush
Aula 6: Mix
Aula 7: Fitness Concert

Pros de Zumba anima DVDs

Ótima maneira de tentar Zumba sem ter de assistir a uma aula de Zumba em pessoa
Dance com dicas verbais ou sem
DVDs oferecem variedade suficiente para manter o seu interesse
Bastante fácil para iniciantes, mas desafiador para aqueles que exercem muitas vezes
Não há erros na coreografia (por exemplo, uma dançarina que fica fora de sincronia com o resto do grupo), ao contrário de alguns DVDs de treino
Contras de Zumba anima DVDs

Luzes chamativo e close-up movimentos às vezes deixá-lo pendurado quando você realmente só precisa ver o movimento da dança que eles estão realizando.
Titular DVD tem pinos de espuma frágeis que não possuem os DVDs Zumba anima no lugar.
Alguns movimentos de dança exigem um monte de espaço de chão que vai ser complicado para as pessoas que fazem exercícios de Zumba em um quarto menor.
Sticks Toning estão muito claras e eles tentam upsell-lo para os pesos mais caros durante o treino.
Exercícios têm um gráfico dizendo-lhe para ir para o site para comprar roupas de Zumba, que é irritante e perturbador.
Calorias Rastreamento gravados no Zumba anima DVDs

A avaliação de cada DVD incluído no conjunto de Zumba Fitness anima DVD contém as calorias eu queimei. Contagens de calorias foram obtidos utilizando o Mio Motiva Strapless Heart Rate Monitor ao longo de cada exercício. Suas contagens de calorias varia de acordo com a intensidade do seu treino, altura, peso e nível de condicionamento físico para que as calorias queimadas mostradas aqui só deve ser usado como um guia geral.
Para comparar as calorias queimadas, esses treinos de uma hora também foram aferidas e as contagens de calorias controladas:

Aula de Zumba na ginástica
calorias queimadas: 489

Kickboxing
calorias queimadas: 597

Passo aeróbica
calorias queimadas: 498

Spin classe
calorias queimadas: 643

Elípticas
calorias queimadas: 658

Pilates
calorias queimadas: 268

Esteira
calorias queimadas: 670

Zumba anima DVDs comentário

Passo-a-Passo DVD
Duração: 55 minutos
calorias queimadas: 598

Você vai estar ansioso para começar quando seus DVDs Zumba anima chegar e este DVD quebra movimentos que você vai usar para merengue, salsa, reggaeton, calypso, cumbia e dança do ventre. Ao contrário das versões anteriores do Zumba, anima tem um recurso built-in que permite que você veja movimentos dos formadores de frente ou de trás. Basta usar o controle remoto DVD para mudar de frente para o modo de volta.

Apesar de Step-by-Step sente lento, você vai queimar uma tonelada de calorias em seus 55 minutos. Minha freqüência cardíaca foi para cima e para baixo, para cima e para baixo durante o treino. Eu continuei a andar em lugar de manter o meu ritmo cardíaco elevado, em vez de ficarem em volta entre os instrutores tempo explicou os movimentos e, na verdade, demonstrou-los. O apelo do Step-by-Step correu rapidamente para fora porque eu queria um treino contínuo, que não incluiu o stop / iniciar movimentos que este DVD faz.

É um grande DVD para apresentá-lo a Zumba. Mesmo assim, muitos dos movimentos que você está mostrados são apenas usados ​​no Activate DVD.

Ative DVD
Duração: 40 minutos
calorias queimadas: 390

Activate é outra boa partida DVD. Os movimentos podem ajudá-lo a progredir para os DVDs com ritmo mais rápido, como anima, Mix and Fitness Concert.

Instrutores Gina Grant e Tanya Beardsley, que lhe ensinam os movimentos no DVD Zumba Step-by-Step, também orientá-lo em Ativar. Este é um exercício divertido que não é tão intenso como alguns dos outros DVDs no conjunto, mas você ainda vai queimar muitas calorias em 40 minutos. Merengue, tropipop, machado, pop samba, salsa, pop latino, hip hop, dança do ventre e cumbia são apenas alguns dos tipos de danças que você estará realizando.

Zumba Ponta DVD
Duração: 20 minutos
calorias queimadas: 267

Mesmo que seja apenas 20 minutos, Rush é um treino de Zumba desafiando. Você rapidamente se aquecer e, no final do vídeo, você está tão cansado como você é quando você treino para um DVD de uma hora.

Instrutores Kass Martin e Loretta Bates são muito divertido treino com que você gostaria que eles estivessem em mais dos DVDs. Eles levá-lo através de muitos estilos de música em seus 20 minutos, incluindo techno, Charleston, flamenco, Rumbia, calipso, merengue e samba.

Exhilarate DVD
Duração: 60 minutos
calorias queimadas: 649

Exhilarate vai gastar um monte de tempo no seu leitor de DVD. Faça uso da palavra, o trabalho em uma alta intensidade e ter suor escorrendo pelo seu rosto enquanto você dançar ao funk fusion, merengue, reggaeton, salsa, cumbia, tango, swing e muito mais.

A química entre Zumba criador Beto Perez e instrutor Melissa Chiz é elétrico. Seus abs assassino motivá-lo a se levantar do sofá também.

Ao longo do treino, a sua energia e até mesmo sorrisos mantê-lo em movimento e se divertindo junto com eles. É por isso que anima é o meu DVD favorito dos sete incluído no conjunto.

Ripped DVD
Duração: 60 minutos
calorias queimadas: 601

Este é o único DVD que faz uso das Varas Zumba Toning. Eles serão usados ​​somente nos primeiros 30 minutos da parte Zumba Toning deste DVD.

Beto Perez e Jani Roberts usar as mais pesadas varas de 2,5 quilos, o que eles dizem para você ir para o site para comprar antes mesmo de começar a fazer o seu treino. Pamela Socorro usa as varas de uma libra. Alguns dos dançarinos de Zumba no fundo estão usando mais pesados ​​Sticks tonificação e alguns estão usando os mais leves.

Você se sente como você está assistindo os miúdos legal com seus pesos pesados ​​roxo enquanto você fica lá com suas varas de macarrão palermas. Eu imediatamente me senti como se eu queria que os pesos mais pesados, mas que seria mais $ 25 para gastar mais.

No £ 1 cada, as Varas Toning incluídos na caixa são demasiado leve. Mesmo se você está apenas começando um programa de fitness, não vai demorar muito para você superar esses pesos. Mas já que você só pode usar estes por 30 minutos fora dos 350 minutos de tempo de treino em todo o conjunto, é fácil para manter as varas de uma libra e seu dinheiro.

Eles fazem um tipo de vara chuva barulho quando você agitá-los. Mas desde que eles não fazem muito para o meu treino, eu dei-lhes a minha quatro anos. Ele os ama muito mais do que eu faço.

Ripped é um DVD interessante, porque você não se sentir como você está trabalhando tão difícil. Mas o contador de calorias não mente. Uma hora deste DVD e eu queimado mais de 600 calorias.

Para a parcela Sentao do treino, você vai precisar de uma cadeira. Você vai dançar em torno de sua cadeira e sentar-se nela durante uma parte do treino. Você vai ser cima e para baixo, o que é uma boa maneira de mudar o seu treino.

Alguns dos estilos de música que você vai dançar no Zumba rasgado são Latina disco, merengue, cumbia, salsa, conga e swing.

Zumba Mix DVD
Duração: 55 minutos
calorias queimadas: 520

Mix funciona um segundo logo atrás anima como o meu DVD favorito neste conjunto. Esta coleção de música em todo o mundo dança-lo através de muitos países.

É um DVD enganando que faz você pensar: “Ah, essa música não vai dar-me muito de um treino, porque ele é muito lento.” De repente, você está trabalhando tão duro você se arrepender do pensamento.

Zumba criador Beto Perez ou instrutor Tanya Beardsley dançar com um convidado cujas raízes são autênticos. Workout com uma dançarina de flamenco real e uma dançarina do ventre, por exemplo. Fusion Bollywood, hip hop, sino, fusion e Africano são apenas alguns dos outros estilos de música que você vai dançar no Mix.

Zumba Fitness Concert DVD
Duração: 60 minutos
calorias queimadas: 626

Centenas de entusiastas Zumba se reúnem para uma festa de dança gigante em Fitness Concert. É uma versão ao vivo lindamente produzido de um treino de Zumba.

A coreografia é a mesma que a anima DVD, mas você nem sequer percebem isso porque é uma produção tão chamativo. Beto Perez leva o centro do palco com outros profissionais de Zumba em uma visão de 360 ​​graus.

O público participa e seu entusiasmo é contagiante. Você se sente como você é uma parte da ação.

O concerto Fitness DVD é uma boa maneira de quebrar a sua rotina de treino. Em vez de assistir instrutores olhar para a câmera para guiá-lo através do seu treino, você se torna um em uma multidão muito enérgico.

Guia Zumba anima Programa

O Guia do Programa é um livreto de 49 páginas. Ele contém dicas de treinamento, um planejador de treino semanal, exemplos de trechos, um acelerado programa de perda de gordura de 10 dias com receitas e muito mais.

Zumba Fitness Ultimate – Vídeo Aula 2015

Categoria: Video Aula

Autor: Zumba Fitness

Idioma: Português

Tamanho: 5.64 GB

 
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Descrição: Curso online de preparação para o exame da ordem, abordando os temas do direito com explicações dos mais qualificados professores, com abordagem teórica dos pontos explorados no certame da OAB
Conteúdo Parte 1
Direito Constitucional
Direito Administrativo
Direito Civil
Direito Processual Civil
Direito do Trabalho
Direito Processual do Trabalho
Direito Penal
Direito Processual Penal
Direito Tributário
Direito Empresarial
Estatuto e Ética
Direito do Consumidor
Direito Ambiental
Direito Internacional
ECA
Direitos Humanos
Conteúdo Parte 2
Direito Constitucional
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Direito Civil
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Direitos Humanos
Professores Parte 1
Flávia Bahia
Matheus Carvalho
Thiago Faria
Cristiano Sobral
André Mota
Sabrina Dourado
Renato Saraiva
Rafael Tonassi
Vólia Bonfim
Aryanna Manfredini
Geovane Moraes
Ana Cristina
Josiane Minardi
Francisco Penante
Paulo Machado
Frederico Amado
Marcelo Pupe
Cristiane Dupret
Professores Parte 2
Flávia Bahia
Matheus Carvalho
Thiago Faria
Cristiano Sobral
André Mota
Sabrina Dourado
Renato Saraiva
Rafael Tonassi
Vólia Bonfim
Aryanna Manfredini
Geovane Moraes
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Dados do Curso
Autor: Renato Saraiva
Duração: 2h Cada Aula
Página do Curso: Aqui
Categoria: Video-Aula
Autor: Renato Saraiva
Idioma: Português
Tamanho: 37.2 GB 
Dados do Arquivo
Extensão .FLV
Resolução: 512×304
Audio: AAC
Video: Mpeg2
Considerações
A qualidade da imagem não é das melhores, porém o conteúdo é dignos dos melhores professores de direito do Brasil.
O curso é altamente cotado, podendo ser adquirido no Site por R$ 830,10.

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